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就在思绪即将一发不可收拾之时，于益成功让大脑重新进入绝对的平静状态。
他在两个星期之前已经搬到了书房里睡，这里的环境比客厅好太多，他已经找到了迅速排除杂念的方法，冥想起来有了驾轻就熟的感觉。
按照上官奕的估计，就算之后去到外头，只要按这个速度，最迟也只需要两个月，于益就能达到基础阶段，身体将会焕然一新。
在静谧的空气中醒来。
相比以前睡醒时的头重脚轻，恨不得倒头再睡，现在一早自然醒来的于益仿佛感觉到脑部神经在有序地排队领早餐，今天要做什么，将要面对什么，清晰地罗列着，原本他想象不到，而现在他已经不敢想象，冥想训练达到基础阶段会是个什么样子。
去到饭桌。
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